Programas de Entrenamiento

Entrenamiento personal en Ourense

Pérdida de peso

Este tipo de programas de entrenamiento personal se realiza Mediante un seguimiento exhaustivo, una prescripción de ejercicio individualizada y unos buenas pautas alimentarias.

Conseguiremos alcanzar los objetivos que te propongas.

Siempre de una forma controlada y saludable. s

Entrenamiento personal en Ourense

Prescripción de ejercicio en patologías

Adaptamos el tipo de entrenamiento a tu patología  para conseguir mejorar tu calidad de vida.

Creo en el trabajo multidisciplinar y en la prescripción basada en la evidencia científica.

entrenamiento personal en ourense

Aumento de Masa muscular

Un trabajo duro, serio y sin dejar de lado la salud es posible.

Conseguiremos aumentar masa muscular  siguiendo unas pautas de alimentación y  entrenamiento correctas.

Trabajaremos la constancia el esfuerzo y las ganas. 

Yo estaré a tu lado.

 

Programas de Entrenamiento personal

Programa Salud

Un programa de entrenamiento adaptado a crear hábitos de vida saludable.

Se trabajará en alcanzar una buen higiene postural y una alimentación saludable.

Los métodos de entrenamiento serán muy variados y harán que tus sesiones se pasen volando. 

 
  • Todos los programas incluyen resolución de dudas  mediante Whatsapp o correo electrónico.
  • Material tanto escrito como mediante videos.
  • Infografías.
  • Mediciones antropométricas.
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